近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三(sān)紫菜是不是海鲜次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的(de)事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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