一公里大概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速一(yī)般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的(de)步(bù)行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是(shì)一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在(zài)日常生活中人们(men)早已(yǐ)习(xí)惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前(qián)就有着(zhe)几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距(jù)离(lí)，但是1公里等(děng)于(yú)多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这(zhè)个计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多少千米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收(shō1ma等于多少a，1ua等于多少au)腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。