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小西红(hóng)柿能(néng)够美白吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是能够美白的。

　　小(xiǎo)西红柿里富(fù)含维生素(sù)C，维生素C能够美白。可是单纯的口服(fú)维生(shēng)素C到达美白作(zuò)用很难，

　　由于维生素C是(shì)水溶性维生素，超越人体吸(xī)收极限的部分(fēn)，根本上都会从尿液中被分泌(mì)出(chū)去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供(gōng)应人体根本的生化反映往后，剩(shèng)余的能起(qǐ)美(měi)白(bái)作用的(de)部分(fēn)少(shǎo)之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿(shì)会甜一(yī)点呢

　　1、选择比较圆润的小西(xī)红柿。

　　越圆(yuán)润(rùn)的越好吃，甜度高许多，汁水(shuǐ)也许多，这(zhè)种小西红柿成(chéng)长时吸收的养分比较(jiào)足够(gòu)，才会长得(dé)那么圆润丰满，所以(yǐ)买小西(xī)红柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃，这种(zhǒng)口感好甜度(dù)也高，而那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿，所以不主张(zhāng)挑(tiāo)软的。

　　3、选择(zé)色彩深(shēn)的小西红柿(shì)。

　　从色彩上选择很简单(dān)，色彩(cǎi)越深的越好(hǎo)吃越甜，而那种色彩淡的八(bā)成(chéng)不怎样好吃，不主(zhǔ)张买。

　　别的有的小西红(hóng)柿外表还能看到(dào)一些小(xiǎo)绒(róng)毛(máo)，阐明这种小西红柿十(shí)分新(xīn)鲜，遇到(dào)了这样的能够从(cóng)中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小(xiǎo)西红柿(shì)。

　　不管(guǎn)什么生(shēng)果新鲜(xiān)的最(zuì)好，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的小西(xī)红柿(shì)它(tā)的(de)果蒂是(shì)绿色，没(méi)有色彩改(gǎi)变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果(guǒ)蒂(dì)现(xiàn)已变蔫(niān)了、变黑了(le)，这种类型(xíng)的都不怎样好吃，新(xīn)鲜(xiān)度不(bù)高，那么遇含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式到了降(jiàng)价也不买。

怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便是咱们常说的圣女果，小(xiǎo)西(xī)红柿可(kě)不是一种蔬菜，而是一种生果，能够当成零食吃的生果，这(zhè)个生果很便利，一口吃(chī)一(yī)个，并(bìng)且还不会(huì)打(dǎ)脏手，关(guān)键是小西红柿跟西红柿的(de)养分都(dōu)差(chà)不(bù)多，假如含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式(rú)直接吃小西红柿的话(huà)，那么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的养分和成效，首要是具有美白淡(dàn)斑的(de)作用，常常吃到话还能够弥(mí)补(bǔ)维生素，那么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产(chǎn)地

　　 　　圣女果是许多家(jiā)庭的(de)日(rì)常生果，一般隔三(sān)差五(wǔ)就(jiù)买上一次。

　　可有时(shí)分买(mǎi)回来的圣女果甜，有(yǒu)时分买的发(fā)酸，今日(rì)教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的负责(zé)人说，市场上的圣女果首(shǒu)要分为3大类，一种是当地(dì)产的(de)樱桃西红(hóng)柿，特点(diǎn)是圆(yuán)而红，口感甜(tián)润(rùn);还有(yǒu)一(yī)种产自寿光的(de)千禧红果，色彩粉红带沙，形状是圆形(xíng)的(de)，西红柿味比较浓;量比较大的是来自(zì)海南的圣女果(guǒ)，个头稍大长形的居多(duō)，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区(qū)分

　　 　　这位负责人提(tí)示，体型长(zhǎng)并(bìng)且发硬的圣(shèng)女果大多是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿多为反(fǎn)季节上市，其(qí)特点是带绿头(tóu)或发黄，手感很硬。

　　将圣(shèng)女果剥开，可(kě)发现(xiàn)籽(zǐ)呈绿色或没有长籽，皮内发空，果肉(ròu)无(wú)汁、无沙(shā)，尝(cháng)之无(wú)酸(suān)甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒(lì)是(shì)土黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购时尽量选(xuǎn)择那些色泽均(jūn)匀鲜亮、果实(shí)圆正的(de)圣女果。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色(sè)而异

　　 　　圣女果(guǒ)有许多(duō)种类，赤(chì)色浓重的(de)，富(fù)含(hán)西红柿红素，对(duì)防备癌(ái)症很有优点(diǎn)。

　　浅黄(huáng)色(sè)的只(zhǐ)含少(shǎo)数(shù)胡(hú)萝卜素，不含(hán)有西红柿(shì)红(hóng)素。

　　粉色的西(xī)红柿红素含量少，但(dàn)胡萝卜素含(hán)量高一(yī)些(xiē)。

　　樱桃西(xī)红柿类黄(huáng)酮含(hán)含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式量显着高于一般大西红柿(shì)，由(yóu)于(yú)它和(hé)阳(yáng)光的接(jiē)触面比(bǐ)较大(dà)。

　　从维(wéi)生素(sù)C来说(shuō)，由于(yú)果外表的份(fèn)额(é)较高(gāo)，维(wéi)生(shēng)素C丰厚的部分也随(suí)之添(tiān)加，比(bǐ)大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道(dào)了究竟该怎(zěn)样来选择这个小西红(hóng)柿好了(le)吧(ba)，选择小(xiǎo)西红柿的时分(fēn)月(yuè)底要(yào)看看色彩，还要摸一下，假(jiǎ)如太(tài)软(ruǎn)了，那么这(zhè)样(yàng)的小西(xī)红柿就要坏掉了(le)，小西红柿(shì)也是欠好保存的生果，所以说(shuō)买回来最好是一次性吃完(wán)，假如吃(chī)不完的(de)话就要放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)边，最好是不要过(guò)夜。

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