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凶猛的意思是什么凶猛的近义词减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期间能吃(chī)饺子(zi)吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并(bìng)且还可以补充身体所需要的营养，但要(yào)避免一次(cì)性过多(duō)食用的。

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减肥(féi)期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相(xiāng)当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥期间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适量(liàng)吃饺子(zi)通(tōng)常不会影(yǐng)响(xiǎng)减肥效果，并且还可以(yǐ)补(bǔ)充身(shēn)体(tǐ)所需要(yào)的营(yíng)养，但要避免一(yī)次性过多食用。

　　饺(jiǎo)子是一种比较常见(jiàn)的食物(wù)，味道鲜美，而(ér)且营养(yǎng)丰富，在减肥期间适量进食饺子，能(néng)够补(bǔ)充机体所(suǒ)需(xū)要(yào)的营养物质和能量，有(yǒu)助于维持机体(tǐ凶猛的意思是什么凶猛的近义词)的正常(cháng)代谢。

　　但是需要(yào)注意(yì)的是，饺(jiǎo)子当中也含(hán)有(yǒ凶猛的意思是什么凶猛的近义词u)一定的热量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如(rú)果在减肥(féi)期间(jiān)一次性进食太多饺子，同时没有(yǒu)控制其他食物的摄入(rù)，并且(qiě)在进(jìn)食之后也没有进(jìn)行运动，有(yǒu)可能(néng)会对减肥(féi)效果产生影响(xiǎng)，所以在减(jiǎn)肥期间(jiān)不能过量食用(yòng)饺子。