马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(c总监和经理哪个大ǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。总监和经理哪个大>

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑(hēi)的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道(dào)什(shén)么样的(de)马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖(wā)及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行(总监和经理哪个大xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的感(gǎn)觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食(shí)物也(yě)可以让心境(jìng)变得(dé)十(shí)分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么(me)样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们(men)会主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外(wài)形比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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