怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个(gè)在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子(bù)够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些(xiē)。

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