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1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够把(bǎ)人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作(zuò)废物排出身体(tǐ)之外，所以适当(dāng)吃一(yī)些黍米(mǐ)能达(dá)到(dào)很(hěn)好的减(jiǎn)肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和钾元素(sù)，而(ér)且还有很多其(qí)他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子(zi)是生(shēng)长于我(wǒ)国北方(fāng)的(de)一种农作物(wù)，含(hán)有的人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌(sh1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克é)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)1mol等于多少克怎么算，0.1mol等于多少克端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃(chī)对高血压患者有益(yì)。