什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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