魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕(r双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义ú)动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义)的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义物质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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