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什(shén)么是步(bù)频和(hé)步(bù)幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用的步(bù)数，每个(gè)人是不(bù)一(yī)样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步(bù)两米这样子。

什么是步频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数，每个人(rén)是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅(fú)就是(shì)一陵源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，刚起步(bù)会少一点，并团(tuán)后面(miàn)大概(gài)就(jiù)是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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