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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决(jué)定的，如(rú)果是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而(ér)长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能(néng)最大程(chéng)度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意(yì)这个(gè)装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的(de)对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动(dòng)，都要(yào)把安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运(yùn)动中会用到的关节(jié)都要活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技术动(dòng)作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松(sōng)、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系(xì)，不要等(děng)到累(lèi)得不行(xíng)的时(shí)候再大口(kǒu)大口地一(yī)次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球(作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大(dà)，这(zhè)是(shì)臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足(zú)优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流(liú)强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结(jié)束(shù)。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的首败，过(guò)去(qù)12场各(gè)项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热(rè)身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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