酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中的按摩(mó)，是缓(huǎn)解偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛(tòng)按摩的重要(yào)穴(xué)道(dào)，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头在(zài)太阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大(dà)白(bái)菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后(hòu)食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以(yǐ)使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也(yě)不会(huì)头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么(me)原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化(huà)学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过高(gāo)。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物(wù)质极(jí)易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血流量(liàng)的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本(běn)身就(jiù)是致痛(t3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人òng)物质，并且这些物质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人油也是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前(qián)就(jiù)应该先(xiān)做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时候，应该(gāi)先(xiān)抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早(zǎo)做一点保护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且空(kōng)腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时(shí)候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃(wèi)里形成一层薄(báo)膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补充(chōng)能量的(de)食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人