魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔(抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的(de)植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎ抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗n)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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