宝宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗果就是，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能(néng)直接(jiē)进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太大(dà)，上传太(tài)费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳(láo)动(dòng)猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你(nǐ)一路(lù)走(zǒu)来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知(zhī)上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色(sè)轻柔、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且(qiě)制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众(zhòng)的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的(de)声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对(duì)于(yú)同一种触发器(qì)所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历(lì)是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受身临其境的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘(wàng)了我(wǒ)在这里等(děn猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗g)着哄你入睡

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准备好了(le)吗？我们开始吧

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