初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间(jiān)
中(zhōng)考女子(zi)800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会(huì)产(chǎn)生需要磨(mó)合的情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体的(de)能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不要太(tài)往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时(shí)候(hòu)会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前放松好自(zì)己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事情。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边的(de)某一建筑(zhù)物或(huò)者(zhě)某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见下表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部(bù)门进行(xíng)更准确(què)的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):
基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào早晨的太阳叫什么,早晨的太阳叫什么雅称)左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超(chāo)越田径规则。
考(kǎo)试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人(rén)代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一早晨的太阳叫什么,早晨的太阳叫什么雅称秒(miǎo)不计(jì)取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了