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一公里大概多少步一公里大概要走几分钟头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀

　　头发剪了后悔(huǐ)了大概多久能长回(huí)来，3天(tiān)头发长10厘米秘诀头发(fā)剪(jiǎn)了后悔了(le)大(dà)概多2个(gè)月到6个(gè)月(yuè)左右能长(zhǎng)回来的(de)。

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头发剪了后悔了大概多久能长(zhǎng)回来，3天头发长10厘米秘(mì)诀

　　头(tóu)发(fā)剪了后悔了(le)大概多2个(gè)月到6个月左右能长回(huí)来(lái)的(de)。

　　剪完光头2个月到6个月(yuè)左右的(de)时间一般可以长回(huí)来。

　　头发上长需要一(yī)个漫长的过程(chéng),很多时(shí)候因(yīn)为(wèi)生(shēng)活的压力可(kě)能在冲动之下剪完(wán)头(tóu)发会出现后悔的情况(kuàng),想要(yào)让(ràng)头发恢复(fù)原来的面貌,可(kě)以(yǐ)选择正规的医疗机构嫁接头(tóu)发(fā)。

一星期头发能(néng)长1cm吗(ma)

　　头发的生长速度因人而异，不(bù)同季节的生长速(sù)度也是不同的。

　　一般来说，不患有各种脱发疾病的健康(kāng)成年人头发每(měi)天生长 0.3~0.4 毫米，一(yī)个月大约生长 1 厘米左右。

　　夏季头发的生(shēng)长速(sù)一公里大概多少步一公里大概要走几分钟度会比(bǐ)冬季快一些，因此6、7、8月(yuè)份生一公里大概多少步一公里大概要走几分钟长最快。

用什么可以让头发长(zhǎng)得更快(kuài)

　　1、每隔6-8周修剪一次发尾

　　虽(suī)然剪掉发尾会影响(xiǎng)头发(fā)整体长度，但(dàn)发梢通常是干枯分(fēn)叉的重点(diǎn)部位，每隔6-8周修剪掉约(yuē)0.5-1厘米(mǐ)的发(fā)尾(wěi)，就可以使新(xīn)长(zhǎng)出来(lái)的秀(xiù)发更加健康(kāng)。

　　2、勤梳(shū)头

　　清晨(chén)起床后或夜晚(wǎn)睡觉前(qián)梳1-2次头发，适当地梳(shū)头(tóu)可以促进头皮血(xuè)液循环，刺激毛囊使(shǐ)头发(fā)长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时(shí)梳头(tóu)，会给头发(fā)带来不同程(chéng)度的伤害。

　　同时梳头发的梳子应(yīng)该(gāi)以宽齿(chǐ)梳为佳。

　　3、减少使用吹(chuī)风(fēng)机的(de)次数

　　如果你有(yǒu)天天使用吹风机的(de)习惯，逐(zhú)步减少使用次(cì)数和频率后你就会发现头发比以前长(zhǎng)得(dé)更快了，发尾分叉(chā)、发丝毛躁问题也会有所改善(shàn)。

　　使用土豆汁(zhī)、蛋(dàn)清(qīng)、精油护(hù)理(lǐ)发丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏(fá)维生素会使头(tóu)发变得干枯脆弱(ruò)，例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作(zuò)用，你可以(yǐ)口服一些维生素类补充产品或(huò)者多吃一些(xiē)富含维(wéi)生素的食物，也可以(yǐ)用土豆汁(zhī)来洗头，每周(zhōu)坚(jiān)持1-2次(cì)，你的头发会长(zhǎng)得更快且更浓(nóng)密(mì)。

　　5、蛋(dàn)清可(kě)以使头(tóu)发长更快

　　蛋(dàn)清(qīng)中的修复(fù)成分可(kě)以恢(huī)复头发柔软和闪亮，用若干个鸡蛋(dàn)的蛋清来给头发做(zuò)次发膜，修复效果(guǒ)会在冲洗后(hòu)立(lì)即呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发会(huì)越来越强韧，长得自然也会更快。

　　6、用温热(rè)精油按(àn)摩头(tóu)皮(pí)

　　既可以选择市面上(shàng)可购(gòu)买到的成品精油(yóu)，也可(kě)以选择自(zì)制(zhì)，置于十个手指，揉搓均匀后轻(qīng)轻按摩头(tóu)皮，会(huì)发现头发在(zài)一天天变得浓密柔(róu)软且更具光泽感，荷(hé)荷巴油、椰(yē)子油(yóu)及橄榄油等(děng)都是助生长强韧秀发(fā)的好帮手。

　　7、远离含硅的头部护理产品(pǐn)

　　含(hán)硅的护(hù)理产品虽然可(kě)以暂时性制造更顺滑更闪亮的(de)效果，但长(zhǎng)久使用(yòng)并不利于(yú)头发健康生(shēng)长，

　　因为硅会包裹住(zhù)发根，锁(suǒ)住水分(fēn)同时(shí)堵塞毛(máo)囊(náng)，久(jiǔ)而久之头(tóu)发会越来越脆弱，生长速(sù)度会变得越来越慢，如果想要头发生长地更快(kuài)，就要尽量减少使(shǐ)用含(hán)硅的头部护(hù)理产品。

　　8、不要把护发素(sù)用在(zài)头皮上(shàng)

　　使(shǐ)用(yòng)洗发水(shuǐ)来清洁发丝很重要，但(dàn)千万(wàn)不(bù)要把护(hù)发素也(yě)抹在头皮上，护发素中的成分(fēn)通常并不(bù)适用于头(tóu)皮，用在(zài)头皮上会让头发看起来(lái)油乎(hū)乎一(yī)团糟(zāo)，更(gèng)可怕的是还会产生头(tóu)皮屑(xiè)。

　　9、在蒸(zhēng)汽房中使(shǐ)用头发护理产品

　　蒸汽房中的高温会(huì)打(dǎ)开毛鳞片(piàn)，帮助(zhù)头发更好更深层吸收护理产品中的营养成分(fēn)，但(dàn)注意持续时间只需要维持在(zài)10分(fēn)钟左右。

　　如(rú)果没有蒸汽(qì)房这个外在条件(jiàn)，还有一个简单的(de)办法(fǎ)，就是(shì)在清洁发丝、涂抹(mǒ)护发产品(pǐn)后，用一(yī)条热毛巾包(bāo)裹住头发，同样能够起到高温加(jiā)热(rè)作(zuò)用(yòng)。

　　10、多(duō)喝水

　　水可以(yǐ)帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯(bēi)水(shuǐ)，不止身体会变(biàn)得健(jiàn)康，头(tóu)发(fā)也跟着变得更加强韧!头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上(shàng)防止头发变干枯。

　　11、多(duō)吃富含蛋白质的食(shí)物(wù)

　　每(měi)天吃什么也能够决(jué)定头发的生长速(sù)度，多吃鱼蛋和新(xīn)鲜水果蔬菜还有不同(tóng)肉类，合理(lǐ)的饮食(shí)搭(dā)配就会帮助头发长得更(gèng)快。

　　12、使用丝质枕巾(jīn)

　　真丝类的(de)制品能够防止头发脱落(luò)和打(dǎ)结被(bèi)扯断，而且对肌肤也有(yǒu)益，能够帮助减(jiǎn)少皱(zhòu)纹产生。

要让(ràng)头发长得快可以从多方面下手

1、两种不同牌(pái)子的洗发(fā)精交替使用、经(jīng)常洗(xǐ)头，保持良好(hǎo)的清洁习惯(guàn)、经(jīng)常梳头发(fā)，头发可(kě)倒(dào)著梳，对头皮(pí)的血液循环和(hé)生(shēng)长有帮(bāng)助、按摩(mó)头部或倒立(lì)或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促(cù)进头发的成长。

2、游泳时(shí)水能滋润按(àn)摩头部，经常游(yóu)泳头发会(huì)长得特别快速且浓密(mì)。

　　避孕(yùn)药洗头(不(bù)推(tuī)荐使(shǐ)用(yòng)，长期使用有害健康)、用生(shēng)姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁(zhī)洗头。

3、保持良好(hǎo)的饮(yǐn)食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品(pǐn)、黄豆类、优(yōu)酪乳、起司等)、钙质(zhì)、胶质(zhì)(鱼类食(shí)物)及(jí)深色蔬菜的食(shí)物、在洗发精中加(jiā)入迷迭香+天竺葵/快乐鼠(shǔ)尾草+薄(báo)荷、使用含有(yǒu)海藻成分的洗发(fā)精(jīng)。

4、每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热(rè)为止，可以促进头发健康而(ér)且快速的生长(zhǎng)。

把避(bì)孕药捣(dǎo)碎(suì)加入(rù)洗(xǐ)发精洗头。

5、用啤酒(jiǔ)洗头。

　　好象有很多(duō)MM对这招很(hěn)感兴趣,捣碎生姜加入洗发(fā)精洗头。

6、充足的睡(shuì)眠。