黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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