近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极(jí)向上(shàng)的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢(zhì)量问题往往成为一把双(shuān小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢g)刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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