宝(bǎo)宝们(men)，本号以(yǐ)前(qián)的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传(chuán)的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更优，但由(yóu)于(yú)处理后的视频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低(dī)劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪(zào)处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头(tóu)皮、背部或身体其他部(bù)位产生令(lìng)人愉悦的(de)独(dú)特刺(cì)激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且(qiě)制作者(zhě)利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多(duō)的基频部(bù)分(fēn)，使(shǐ)得语(yǔ)言(yán)能(néng)量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了观(guān)众的情绪(xù)反(fǎn)应(yīng)，产生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的(de)研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情(qíng)感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过(guò)等感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得(dé)有(yǒ坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法u)打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧(ba)

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放(fàn坡比1_1.5怎么计算坡长，坡度最简单的计算方法g)可退出本页(yè)面后台播放

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