牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补家带来几(主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)主谓双宾和主谓宾宾补的区别 例子，主谓宾双宾和主谓宾宾补方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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