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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算方法

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　　所谓步频(pín)就是你跑一(yī)百米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概就(jiù)是一步(bù)两米这样子尺蔽态(tài)。

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