一公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属(shǔ)于(yú)中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家组成的特别委员会定制的(de)标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思(qiān)米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人(rén)们都(dōu)是(shì)用公(gōng)里来(lái)表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是(shì)可(kě)以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里地就是500米(mǐ)，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就(jiù)不(bù)要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之(zhī)态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来(lái)就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步(bù)伐(fá)适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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