生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时刻？生(shēng)茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水(shuǐ)，茶量(liàng)宁(níng)少勿(wù)多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的(de)时(shí)分(fēn)能够出水快(kuài)点，到(dào)了后边茶(chá)味变(biàn)淡的时分能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡(pào)办法和时刻以及生熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和(hé)时刻，生熟普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)视频，普(pǔ)洱生(shēng)茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎(zěn)样泡等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的(de)日子常识：

生熟(shú)普(pǔ)洱茶能够一同寄存吗

　　生熟(shú)普洱茶是能够一同寄存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一(yī)个很为(wèi)美妙的茶类，同(tóng)一产(chǎn)地，同(tóng)一材料制造(zào)，却能发生两种不(bù)同的茶(chá)叶口感，生(shēng)茶，与(yǔ)熟茶(chá)，生茶以新(xīn)鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的(de)茶(chá)友都理解(jiě),生茶熟茶是两种彻(chè)底(dǐ)不同的(de)香气,而茶叶又是吸(xī)味物质(zhì),假(jiǎ)如兼并寄存(cún),是会在(zài)香气上有(yǒu)必定(dìng)影响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟茶(chá)是质量(liàng)风格天壤之别的两(liǎng)种茶(chá)品,应禁止将生茶(chá)和熟(shú)茶混合寄存在一同。

生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡(pào)办(bàn)法和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿(wù)多(duō)，水(shuǐ)温(wēn)是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能够出水(shuǐ)快点(diǎn)，到了(le)后边(biān)茶(chá)味变淡的(de)时(shí)分能够盖下(xià)。

　　还有(yǒu)些小技巧，用盖(gài)碗冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶时。

　　洗茶结束时(shí)不(bù)要接着泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温(wēn)越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出茶(chá)前用(yòng)涨(zhǎng)水(shuǐ)淋壶。

　　好(hǎo)的陈年普洱(ěr)茶(chá)泡(pào)法(fǎ)不必(bì)太讲(jiǎng)究,浓(nóng)有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟(shú)普(pǔ)与生普冲泡办法(fǎ)

　　 熟普与生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　众所周知(zhī)普(pǔ)洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其间(jiān)普洱熟茶(chá)茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱们介绍普洱(ěr)熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟(shú)茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选(xuǎn)择泡普洱(ěr)茶所需求的用具：紫砂壶，盖(gài)碗(wǎn)杯(bēi)，土陶瓷(cí)提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首要起(qǐ)温(wēn)壶温杯的效(xiào)果，一起能够涤(dí)具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当心(xīn)置入壶中(zhōng)?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具容量1/4的(de)滚水(shuǐ)，然后快(kuài)速倒(dào)去(qù)，以此清(qīng)洗茶(chá)叶中的杂质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依(yī)据实际状况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶(chá)水到公正(zhèng)杯中，滤网放到公正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再(zài)别离均匀的分入(rù)小杯中，温了就能(néng)够喝(hē)了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能(néng)泡在(zài)壶里太长时刻，不然(rán)焖熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味(wèi)十足，所以夏天的时(shí)分(fēn)能够(gòu)弄得(dé)冷一些,或许(xǔ)是冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时刻(kè)，视茶叶的状况而不(bù)同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍(shāo)长些，投(tóu)茶量多能够稍短些，投(tóu)茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的人员(yuán)须以最平缓、最天然(rán)的心态为(wèi)品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得神、精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德二人得(dé)趣(qù)、三个得味”之(zhī)说(shuō)，这(zhè)正好是泡茶人心(xīn)态的表(biǎo)现。

　　独自(zì)一人无任何环境(jìng)及附(fù)加的(de)外(wài)在要(yào)素影响，故可泡(pào)出最佳茶质供(gōng)自我(wǒ)品茗享(xiǎng)用……而一些心理素质不(bù)太好的(de)茶艺人员(yuán)无法以安静的心态冲泡(pào)，或(huò)则水温太高，或许慌张(zhāng)致使投茶(chá)量失(shī)衡，无法(fǎ)泡出最(zuì)佳(jiā)茶(chá)质。

　　所以(yǐ)，泡茶(chá)人的心(xīn)境是普洱茶冲泡的(de)关键要(yào)素，茶汤的口感会跟着他的心境改动而改动!因此，要泡(pào)好一(杯(bēi))壶普洱(ěr)茶，调(diào)整好泡茶(chá)人员自己的(de)心境是(shì)最重要的(de)要素。

　　只需在往常心态下(xià)，选择最适(shì)合的器(qì)皿和品茗(míng)艺境，在(zài)投茶(chá)量适合(hé)不改动的(de)状况下(xià)把(bǎ)握(wò)水温文浸泡时刻，还(hái)可依个人口感，彼(bǐ)此和谐中和后，争夺以最天然的心态泡(pào)出(chū)最优质(zhì)的口感，唯有(yǒu)融入其间，方(fāng)能乐在其(qí)间!

　　 　　品茗环(huán)境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才的传(chuán)统文明，特别(bié)是久(jiǔ)经干载长胜不衰(shuāi)且盛名远扬的(de)的普洱茶，文明精华更是撒播(bō)至今(jīn)且又到达巅峰盛世品(pǐn)饮之(zhī)际。

　　作为一种(zhǒng)传统文明的精力享用就(jiù)应该在高(gāo)雅的环境中进行(xíng)的，品(pǐn)茗(míng)之境须和其(qí)文(wén)明(míng)氛围(wéi)和谐一致，如高(gāo)雅(yǎ)古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过(guò)口腔中的每一个部位，滋(zī)润一切的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉出的茶汤(tāng)的味道，一般是不相同的(de)’)，领会(huì)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)光滑和(hé)甘厚;入喉(hóu)时可领会普洱(ěr)茶(chá)的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶(chá)的泡法需求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不(bù)宜过渡欢腾或(huò)欢腾的(de)次数太(tài)多，这样(yàng)水中(zhōng)的氧气过(guò)少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶冲泡用水的选择：最好(hǎo)用(yòng)纯水(shuǐ)或(huò)山泉水(shuǐ)(软水为佳)冲(chōng)泡普洱(ěr)茶。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些水(shuǐ)，凡契合国家规定(dìng)饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶(chá)量(liàng)：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置(zhì)茶量(liàng)为容(róng)器(qì)容(róng)量的2/5左(zuǒ)右(yòu)。

　　或许(xǔ)依据泡(pào)茶的器(qì)皿和(hé)品茗人数的(de)多少而定。

　　如(rú)用(yòng)盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投(tóu)到。

　　别的(de)，还应先区分泡(pào)的是紧压茶或(huò)是散茶，一般散茶可(kě)多投一(yī)点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧(jǐn)压投茶量(liàng)上可(kě)相对略少(shǎo)一点(diǎn)，但凡(fán)事都(dōu)适皆最佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼，茶(chá)砖等紧压茶居(jū)多，所(suǒ)以在(zài)泡这类茶的时分要先用茶锥或许(xǔ)茶刀撬成小块，然后(hòu)能够(gòu)用紫砂罐放好备用(yòng)，也能够(gòu)喝的时分在(zài)撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶(chá)量(liàng)多(duō)能够稍(shāo)短(duǎn)些，投茶(chá)量少能够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够(gòu)稍(shāo)长些。

　　也能够(gòu)依(yī)据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡(pào)一会;反(fǎn)则缩(suō)短(duǎn);别的还可依据精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德水温文冲泡次数(shù)而定，水(shuǐ)温太高，可缩(suō)短浸泡时刻，而头(tóu)几泡(pào)一般快冲(chōng)快泡，后边则可跟(gēn)着(zhe)冲(chōng)泡次数的添(tiān)加而延(yán)伸(shēn)冲泡的时刻，方可(kě)泡出(chū)普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确(què)的普(pǔ)洱熟茶(chá)泡法不只(zhǐ)能(néng)够更(gèng)好的泡出(chū)一壶好茶，更是喜好普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶者的一种日(rì)子品(pǐn)尝，更是一(yī)种安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一般(bān)的生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法(fǎ)：将10克普(pǔ)洱茶(chá)倒入(rù)茶(chá)壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的不洁(jié)净(jìng)物和(hé)异(yì)物洗去，才(cái)干(gàn)充沛释放出普洱(ěr)茶(chá)的真(zhēn)味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸(jìn)泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶(chá)汤倒入公正杯(bēi)中，再将茶汤分斟入(rù)品茗(míng)杯(bēi)，先闻其香，观其(qí)色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共(gòng)同陈香，叶(yè)底(dǐ)褐红色，味(wèi)道浑厚(hòu)回甜，饮(yǐn)后(hòu)令(lìng)人心(xīn)旷神(shén)怡。

　　 　　接(jiē)下(xià)来我(wǒ)将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡用水和(hé)水温：选(xuǎn)用矿泉水或(huò)纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄悄撬取，可按(àn)喝(hē)茶人数多(duō)少(shǎo)决议(yì)取茶(chá)数量。

　　若(ruò)人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放入茶壶，然后注(zhù)入(rù)热水(除可醒茶之外，它(tā)一起(qǐ)还具(jù)有进步茶(chá)叶净度(dù)的效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用(yòng)具(jù)选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶(táo)瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适合运用大一点的茶具以更好的(de)表(biǎo)现(xiàn)出普洱茶(chá)的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为冲(chōng)泡普洱茶的(de)器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯(bēi)：盖碗清雅(yǎ)灵(líng)活，也(yě)不失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好(hǎo)选(xuǎn)用大一(yī)点的、晶(jīng)滢(yíng)剔透的玻(bō)璃杯(bēi)最好，初学者最(zuì)好选(xuǎn)用玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的(de)冲泡办法，其实新、老普洱茶的(de)冲泡办法应该有所(suǒ)不同，普(pǔ)洱茶的(de)冲泡最好是用盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如没有这两(liǎng)样(yàng)东西还能够用能够当壶又能(néng)够(gòu)当杯的(de)紫沙潇洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时刻不要超越20秒出汤，后(hòu)边能够渐渐(jiàn)的延伸时刻(kè)到淡中(zhōng)止，新茶冲泡的时分尽量(liàng)不(bù)要(yào)盖盖子，削减涩(sè)味(wèi)，老(lǎo)茶(chá)能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶(yè)在湿度、温度适(shì)中、通风透气(qì)的(de)环(huán)境中后(hòu)发酵寄(jì)存。

　　干仓(cāng)贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽(jǐn)管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚持普洱茶的(de)真性;湿仓则是指茶商为了获取(qǔ)赢利，把茶(chá)叶放在通风不畅、湿度(dù)较高的环境(jìng)加速陈化。

　　而(ér)这样做精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德，不光会(huì)损坏茶(chá)叶的质(zhì)量，更导致保(bǎo)藏(cáng)价值的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假如过高，温差改动(dòng)太(tài)忽然，将会影(yǐng)响(xiǎng)茶汤水性给予口感的生动性，乃(nǎi)至仓(cāng)内温度(dù)太高，构成炽热，会将本(běn)来的普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂(zá)味感染(rǎn)：

　　 　　茶(chá)叶是(shì)最会吸收杂气异味的，撒一(yī)把(bǎ)枯(kū)燥茶叶，会(huì)吸清空气中(zhōng)的异味，因此，应力求贮放环(huán)境清洁无杂味(wèi)，一旦(dàn)吸(xī)收(shōu)了火油、香(xiāng)水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包(bāo)装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍(réng)用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一种传(chuán)统(tǒng)包装的材料和方法，有助(zhù)于普洱茶于后发酵时(shí)，过滤杂味以保(bǎo)证(zhèng)清醇的成(chéng)效。

　　常有(yǒu)人将已打(dǎ)开了(le)的普洱老茶(chá)，改用较低残次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味(wèi)，直接损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普洱茶(chá)的(de)仓储(chǔ)条(tiáo)件需求(qiú)留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储藏(cáng)茶叶地址的温度和湿度(dù)的改动规(guī)则，量体(tǐ)裁衣并(bìng)采(cǎi)纳恰当调整办(bàn)法，就可认为普洱(ěr)茶(chá)发(fā)明一个洁净(jìng)卫生、有利于正常醇(chún)化的外部环(huán)境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普(pǔ)洱茶饼(bǐng)外形要(yào)求形状匀整(zhěng)规(guī)矩;棱角(jiǎo)规(guī)整，不缺变少角;松紧适度;模(mó)纹明晰(xī)，条索(suǒ)规整紧结;色(sè)泽(zé)以黑褐，棕(zōng)褐(hè)、褐红色为正常。

　　外(wài)表有霉花(huā)，霉点的普洱茶均(jūn)为残次。

　　下(xià)面具体介绍(shào)怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色红浓剔透(tòu)是高质量普(pǔ)洱茶，犹如(rú)红酒一(yī)杯;深红(hóng)，红褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或(huò)暗(àn)黑(hēi)污浊(zhuó)的为(wèi)残次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气的纯度，差异霉味与陈(chén)香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道(dào)，使人(rén)不(bù)愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在(zài)后发(fā)酵进程中，多种化学成分在微(wēi)生物(wù)和酶的效果下，构成的新(xīn)物质发生的一种归纳香气。

　　有的似桂(guì)圆香，红枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总归是(shì)令人(rén)愉快的香气(qì)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶香气到达(dá)的最高境地(dì)也便是咱们常说的普洱茶的陈韵。

　　所以(yǐ)陈(chén)香味与(yǔ)霉(méi)味(wèi)是不同的。

　　如有(yǒu)霉味，酸味，或(huò)其(qí)他(tā)异味，香味(wèi)等为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味道(dào)要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺(cì)激(jī)性不强，没有涩(sè)味，口(kǒu)感很舒(shū)畅。

　　回甘是指茶汤(tāng)浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有(yǒu)显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶(chá)副(fù)效果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人生理期(qī)降临(lín)不适合(hé)喝普洱茶

　　 　　每(měi)逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会(huì)消(xiāo)耗掉不少体内的铁(tiě)质(zhì)，若仍是(shì)习惯性喝普洱茶，普洱茶(chá)茶叶鞣(róu)酸会阻止咱(zán)们的(de)肠粘(zhān)膜对铁质的吸收，然后下降人体对(duì)铁质(zhì)吸收，构成铁质或补血药中的(de)铁结(jié)石发生(shēng)沉积的现象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀(huái)孕(yùn)期不(bù)适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶(yè)中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈(mā)妈常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添加，构成心脏(zàng)负荷加重，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间(jiān)喝普洱茶，会构成睡觉缺(quē)乏，膂力(lì)不行，促(cù)进产期期间，构(gòu)成(chéng)难产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产妇(fù)哺乳(rǔ)期不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺乳(rǔ)的(de)产(chǎn)妇也(yě)不宜喝太多普洱茶，这期间要(yào)是喝(hē)下很多茶水，茶(chá)中含有(yǒu)的高浓(nóng)度鞣酸会被粘膜(mó)吸(xī)收，然后影响乳腺的血液循环按(àn)捺(nà)乳汁的分泌，构成奶水(shuǐ)分(fēn)泌缺(quē)乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过(guò)乳汁影(yǐng)响幼儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外(wài)，有时还会呈(chéng)现心跳(tiào)加速“脾(pí)气欠(qiàn)好睡(shuì)觉质(zhì)量差等现象，若再喝太多普(pǔ)洱茶更会加(jiā)重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普洱茶(chá)的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降脂、防治动脉硬(yìng)化(huà)的(de)成效(xiào)

　　 　　茶多酚显着(zhe)按捺体内(nèi)胆固醇、甘油三脂(均(jūn)为血脂首(shǒu)要成分)含量的(de)上升，并能促进脂类(lèi)化合物从粪便中(zhōng)排(pái)出(chū)，还能(néng)发送(sòng)毛细血(xuè)管(guǎn)壁的弹性(xìng)，因此，对(duì)防治动(dòng)脉粥硬化(huà)、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代(dài)谢(xiè)失调、过多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)的瘦身成效(xiào)是因为(wèi)茶多酚、叶绿素(sù)、维(wéi)生素(sù)C等(děng)我种有(yǒu)用成人的归纳效(xiào)果。

　　茶(chá)多酚(fēn)能去脂解(jiě)油腻、叶绿素能阻止胆固(gù)醇的(de)消化和吸(xī)收，维生素C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶(chá)能够(gòu)到(dào)达抱(bào)负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下降血液中胆固醇的含量，防治高血(xuè)脂(或称(chēng)高脂(zhī)血症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往往一起引起胆固醇(chún)的(de)升高，所以普洱茶(chá)的(de)瘦身效果(guǒ)相同(tóng)对降(jiàng)脂有用(yòng)。

　　普(pǔ)洱茶中的(de)茶多酚不只能去脂肪并(bìng)且还具有显着地(dì)按捺(nà)血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色素(sù)(儿茶素氧化而(ér)成)具有显着的抗血凝、促(cù)进纤溶、避(bì)免血小板的粘(zhān)附(fù)聚集及按(àn)捺动脉滑润肌(jī)细胞(bāo)增(zēng)生(shēng)等(děng)效果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病的成(chéng)效

　　 　　冠心病(bìng)，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)性心脏(zàng)病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用(yòng)。

　　据(jù)统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病(bìng)发病率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉供(gōng)血缺乏及血栓构成有关。

　　而(ér)茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎煮进(jìn)程中不断氧化构成的茶色素，经(jīng)动(dòng)物体外试验均提示有显着的抗凝(níng)、促进纤溶(róng)、抗血栓构(gòu)成(chéng)等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化不光导致冠(guān)心病，与高血压联系也非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶多酚、维(wéi)生素C和维生素P等(děng)都是防(fáng)治高血压的有用成分。

　　特别茶(chá)多(duō)酚发病毛细(xì)血管(guǎn)的功用及儿(ér)茶(chá)素类化全(quán)物和茶黄素(sù)对血管严重素(sù)I转化的活(huó)性显着按(àn)捺造用等，都能直接(jiē)下降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过(guò)氧化进程已证明是人(rén)体变老(lǎo)的机制(zhì)之一，选用一些具有搞氧(yǎng)化效(xiào)果的(de)化合物维生素C。

　　维生素(sù)E能推迟变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的维生素C与E，并(bìng)且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗(kàng)变老药(yào)的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而(ér)普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的效(xiào)果高(gāo)过(guò)74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸(suān)和微(wēi)量元素等也有必(bì)定的搞变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗癌的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)抗(kàng)癌是泛指(zhǐ)对各种恶性肿瘤(liú)的防治效(xiào)果。

　　我国防备科学(xué)院曾对(duì)140余种(zhǒng)茶叶进行(xíng)活体(tǐ)内。

　　体(tǐ)外的科学(xué)试验(yàn)、很多数据的显现必(bì)定了普洱茶的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人(rén)体(tǐ)致癌性亚硝(xiāo)基化合物(wù)的(de)构成具(jù)有(yǒu)阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚(fēn)类化合(hé)物和儿茶素物质某些(xiē)能活化导致(zhì)癌(ái)特的酶系，面具(jù)还可直接(jiē)和(hé)亲电(diàn)子终究致(zhì)癌代谢物(wù)起效果(guǒ)，改动(dòng)其活性，然后削减对原致癌基因(yīn)的引(yǐn)发和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较，也(yě)证明饮普洱茶(chá)都的癌症发(fā)病(bìng)率较(jiào)低(dī)。

　　 　　最(zuì)新(xīn)研讨显现，中的化学(xué)成人(rén)还能够使(shǐ)一(yī)个在开展癌症进程中的(de)重要分子(zi)中(zhōng)止动作。

　　这(zhè)意味着普洱茶的抗癌才能要比(bǐ)科(kē)学家猜测的还要强并愈加(jiā)多(duō)样化(huà)。

　　多粮类则首要(yào)是间接地(dì)经(jīng)过增强机休的免疫(yì)功用来到(dào)达(dá)杀(shā)伤肿(zhǒng)瘤(liú)细胞意(yì)图(tú)。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄(huáng)烷醇(chún)类化合特能够(gòu)添(tiān)加消(xiāo)化道(dào)的活(huó)动，因此(cǐ)就有助于(yú)食物的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成(chéng)效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之(zhī)解(jiě)酒(jiǔ)成效(xiào)，因为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中需求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补(bǔ)维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱(jiǎn)的利(lì)尿效果，使酒(jiǔ)精(jīng)而处于状况的大脑中枢(shū)、因此起到解酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利尿(niào)的(de)成效

　　 　　现(xiàn)代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的(de)咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)和茶(chá)碱(jiǎn)经过肾脏的微血管，添(tiān)加肾血流(liú)量以及按捺(nà)肾(shèn)小管(guǎn)水(shuǐ)的再吸收等(děng)机制(zhì)，然后起到显着的(de)利(lì)尿效果。

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