近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)在职教育是什么意思，补充在职是什么意思来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔在职教育是什么意思，补充在职是什么意思形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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