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  2021年体育(yù)跳绳(shéng)女生满分172次/分。

  女生满(mǎn)分是跳绳男女(nǚ)评(píng)分标(biāo)准是不一样的(de),几(jǐ)个的分数也是不一样的,中考体育考核的是综合项目(mù)的成绩,所(suǒ)以(yǐ)跳绳不存在及不及格(gé)的(de)成绩,只有阶(jiē)绿豆汤的热量是多少大卡段的成绩。

  体育(yù)统(tǒng)一(yī)测试(shì)内容分为必测(cè)项目和(hé)限选项目(mù):男生必测项目为1000米跑,女生必测项目为800米(mǐ)跑,此项满分(fēn)均为4分。

  限(xiàn)选(xuǎn)项(xiàng)目共两(liǎng)项(xiàng),男生、女生第一限选项目相同,即“50米跑(pǎo)、一分钟跳绳(shéng)、立定跳(tiào)远(yuǎn)”三选一,此项满分(fēn)为(wèi)4分。

  男生(shēng)第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一,满分为4分;

  女生第二(èr)限选项目为“掷实心(xīn)球、一分(fēn)钟(zhōng)仰卧(wò)起坐(zuò)”二选(xuǎn)一(yī),此项满(mǎn)分为(wèi)4分。

  因残疾丧失运动能力(有(yǒu)残(cán)疾证(zhèng))的考生,可申请免试,体育考试成绩以满分30分(fēn)计入(rù)升学总(zǒng)成绩。

  因严重伤病长期免修体育课及不能参(cān)加平时体育(yù)活动和统(tǒng)一(yī)测试的考生(shēng),可申请免试,体育考试成绩按18分计(jì)入(rù)升学(xué)总成绩(jì)。

  过于肥胖或患病不(bù)适于参加统一测(cè)试(shì)长跑项目的考生,可申请该项目免试,该项目(mù)成绩按(àn)必测项(xiàng)目成绩满(mǎn)分的20%,即0.8分计算。

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  随(suí)着(zhe)中考(kǎo)和高考制度的改革(gé),体育的占分比也是越来越(yuè)高,尤其是中考,体育俨然成为了一(yī)门(mén)大(dà)科,很多学子的中考成(chéng)绩就(jiù)是被(bèi)体育拉了(le)分,因此(cǐ)中考体育是不能被忽视的。

  那么,岁销(xiāo)2021中考体育跳绳评(píng)分(fēn)标(biāo)准是什么呢?下面就这个问题,让我们一起(qǐ)来(lái)看一下吧!

中考体育跳绳评(píng)分标准

        2021中考体育跳绳标准:满分是(shì)每分钟180个,优(yōu)秀是每分钟140个,良好是每分钟108个,及格是每分(fēn)钟(zhōng)64个,每分钟64个以下为(wèi)不及格。

  当然了(le),不同(tóng)的地区考核标准不同,具体要以该地区官方(fāng)公(gōng)布(bù)为准。

中考体育跳绳的训练方法和(hé)注意事项

        中考体(tǐ)育跳(tiào)绳,其实(shí)算(suàn)得(dé)上是比较简单的一项考核(hé)了,不像是1000米长跑那样累(lèi),跳绳只需(xū)掌握一定的(de)技(jì)巧就可以了(le)。

  比如说一开始以20秒为单位,看看自(zì)己(jǐ)20秒能跳几个,之后逐渐增加(jiā)自己(jǐ)的数量,当(dāng)敬液20秒突破40个的时候,便可以用60秒乎稿游来计时了,继(jì)续突绿豆汤的热量是多少大卡破自己。

      当然了(le),在跳绳考试的(de)时(shí)候,也是(shì)有很(hěn)多的注意事项,比(bǐ)如说要穿运(yùn)动鞋和紧凑的衣服进行考试(shì),这样可以最(zuì)大(dà)限(xiàn)度保证不(bù)受衣物的影响(xiǎng)。

  同时考试(shì)之前要(yào)调节绳子的长度,这(zhè)一点是(shì)很(hěn)关键的,绳子(zi)长度不合适,非常影(yǐng)响自己的发挥。

      结(jié)语:总而言之,中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)是越来越重要了,学(xué)子(zi)们不止是(shì)跳绳需(xū)要(yào)考核,还有(yǒu)很多项目(mù)要进行考(kǎo)试,因此从(cóng)初一开始,就要加(jiā)强体育锻炼,到了初三才能(néng)轻松过(guò)关,临阵磨枪是不行的。

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