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200mm是多少米，2000mm是多少米魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)

　　魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？

魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，200mm是多少米，2000mm是多少米不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，200mm是多少米，2000mm是多少米可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。