在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的(de)保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部(bù)力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还(hái)能最大程度的让(ràng)自己的(de)能(néng)力发(fā)挥(huī)出来(lái)，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不(bù)可(kě)少的。

　　另外我们(men)在进(jìn)行(xíng)这(zhè)项运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰(shì)，因(yīn)为在身体的(de)对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以(yǐ)及(jí)出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应(yīng)身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场地设施不符合(hé)要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦(lán)截的范(fàn)围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到(dào)对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多么(me)希望中(zhōng)国(guó)队(duì)能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结(jié)果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国(guó)队的(de)首败，过去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。<找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思/p>

　　但显然，国足此前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原(yuán)形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

未经允许不得转载：首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网 找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思