近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了云南有哪几个市 云南是几线城市、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博(bó云南有哪几个市 云南是几线城市)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心云南有哪几个市 云南是几线城市(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播(bō)一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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