75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶(n日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗ǎi)是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价(jià)值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起吃的(de)话(huà)，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化为热(rè)量消(xiāo)耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的(de)有(yǒu)效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛(niú)奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害(hài)我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所(suǒ)以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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